Descrição
Introdução: Baixos níveis de ativação do serrátil anterior (SA) e do trapézio inferior (TI) estão associados a disfunções cinemáticas da cintura escapular cujo foco da reabilitação funcional é a reeducação neuromuscular. Para tanto, os exercícios propostos devem manter a ativação muscular entre 20% e 40% da contração voluntária máxima. Objetivos: Comparar a ativação do SA e TI em diferentes exercícios por eletromiografia de superfície. Métodos: Cinco exercícios (modified crucifix, scaption, modified military press, pull over e low row) foram executados por dez sujeitos saudáveis. Resultados: A maior ativação para o SA foi encontrada durante o scaption e sua ativação adequada ocorreu durante o modified military press. Para o TI, a maior ativação ocorreu durante os exercícios scaption e low row. Conclusões: A ativação muscular dentro da faixa recomendada para a reeducação neuromuscular ocorreu no modified military press para o AS; e no low row e scaption, para o TI.||Introduction: Low levels of activation of the serratus anterior (SA) and lower trapezius (LT) muscles are associated with kinematics dysfunctions of the scapular belt, for which the focus of functional recovery is neuromuscular reeducation. Hence, the proposed exercises should keep muscular activation at levels between 20% and 40% of the maximal voluntary contraction. Objectives: To compare the activation of SA and LT muscles in different exercises by using surface electromyography. Methods: Five exercises (modified crucifix, scaption, modified military press, pull over and low row) were executed by ten healthy subjects. Results: The highest SA activation was found during scaption, and the adequate activation occurred in the modified military press. The highest LT activation was found during scaption and low row exercises. Conclusions: The exercises that kept the recommended range of activation for neuromuscular reeducation were the military press, for the SA muscle, and the low row and scaption, for the LT muscle.
