Evaluation of the physical and psychological stress of orienteering sports practicers||Avaliação do estresse físico e psicológico de praticantes de esporte de orientação
Introduction: Orienteering is an endurance racing sport composed of physical and cognitive components. Objectives: to assess the stress level and the intensity of physical exercise in orienteering athletes. Methods: Forty orienteering athletes were selected. Adapted Effort Perception Scale and Lipp questionnaire were used before and after the race. T-test, mean and standard error of mean (mean ± SEM) were used to statistical data analysis. Results: Participants’ physical exertion level and physical stress symptomatology increased significantly comparing before and after the race. Conclusion: Orienteering can be considered a high intensity sport. It can promote significant increasing in physical stress levels of its practitioners. This stress response can affect the performance of the competitors. Our findings allow us to broaden the knowledge concerning the sports for a more accurate training prescription in the future.||Introdução: a orientação é um esporte de corrida de resistência composto por componentes físicos e cognitivos. Objetivos: avaliar as alterações no nível de estresse e a intensidade do exercício físico em atletas de Orientação. Métodos: foram selecionados 40 praticantes do esporte. Aplicou-se a Escala de Percepção de Esforço adaptada e o questionário de Lipp nos atletas antes e depois da corrida. Utilizou-se na análise dos dados o teste t e análise estatística de média e erro padrão. Resultados: houve aumento significativo no nível de esforço físico e da sintomatologia de estresse físico nos participantes após a corrida. Conclusão: a Orientação pode ser considerado um esporte de alta intensidade e causa aumento dos níveis de estresse físico em seus praticantes. Esta resposta ao estresse pode afetar o desempenho dos orientistas. Estes resultados permitiram-nos ter uma melhor compreensão da resposta ao estímulo do organismo e, posteriormente, melhorar o treinamento desses atletas.
