Descrição
O futebol é uma modalidade que requer, do jogador, várias capacidades: apurada competência técnica, boa compreensão táctica do jogo, atitude mental centrada no rendimento e excelente condição física. O treinador precisa conhecer com rigor não só as características técnicas e táticas, mas também os aspectos fisiológicos da modalidade para planear o conteúdo e a aplicação temporal das cargas do treino em função daquilo que o jogo exige. Pode-se concluir, com base em inúmeros estudos, que, do ponto de vista fisiológico, o futebol apresenta um perfil bioenergético misto com uma participação importante do metabolismo aeróbio.||Football is a sporting discipline demanding a variety of skills from the players: refined technique, good game tactics, mental attitude focused on performance and excellent physical conditions. The coach must be deeply knowledgeable not only about technical and tactical characteristics, but also about the physiological aspects of the sport to plan which training load to use and when to train, according to what the game demands. We can conclude, based on numerous studies, that, from the physiological viewpoint, football features a mixed bioenergetic profile in which aerobic metabolism plays an important part.
